zuppa di cipolle con crostini
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"Zuppa di Cipolle con Crostini" RICETTA VEGANA- E' buona Fredda d' estate e Calda d' inverno 9898
INGREDIENTI : PER 2 PERSONE
1 ) CIPOLLE ( 3 o 3 Bionde o rosse o bianche )
2 ) ACQUA ( 400 ml. )
3 ) MARGARINA ( 50 Grammi )
4 ) FARINA 00 ( 2 Cucchiai )
5 ) UN DADO ( Brodo vegetale )
6 ) PREZZEMOLO ( A piacere )
7 ) PANE TOSTATO ( 4 Fette )
RICETTA VEGANA
PER L'ESECUZIONE DELLA RICETTA VEDI IL VIDEO
"Onion Soup with Crostini" VEGAN RECIPE - Warm in winter and cold in summer - 9898
INGREDIENTS FOR 2 PEOPLE
1) ONIONS (3 or 3 Blondes or red or white)
2) WATER (400 ml.)
3) MARGARINE (50 Grams)
4) FLOUR 00 (2 Spoons)
5) ONE NUT (Vegetable broth)
6) PARSLEY (to taste)
7) TOAST (4 Slices)
VEGAN RECIPE
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LA ZUPPA DI CIPOLLEA E' UNA MINESTRA MOLTO BUONA E PARECCHIO SALUTARE.
"Portulaca ... Cos'è ? " Pianta spontanea, selvatica commestibile ... detta anche porcellana o erba grassa
"Portulaca ... Cos'è ? " Pianta spontanea, selvatica commestibile ... detta anche porcellana o erba grassa - 9894
La Portulaca è una pianta selvatica commestibile, presente nei nostri giardini , orti e campi. Ricca di acidi grassi OMEGA 3 , vitamine A, B , C , e sali minerali : Magnesio, Zinco, Potassio, Fosforo, Selenio, Calcio .
Si presta ad innumerevoli piatti di cucina.
Pianta a buon mercato,,,, a km. zero e a costo zero
RICETTA FACILE E VELOCE, SEMPLICE ED ECONOMICA
Per iniziare le verdure in salsa yogurt e melanzane, poi le melanzane all'ortolana e carciofi e pistacchi. In più le penne integrali al limone, i dolcetti banana e cioccolato e per finire le uova in cocotte con asparagi.
Nel frattempo l' ananas caramellato alla piastra, il zuccotto di riso croccante e infine la focaccia al rosmarino. Prima il cavolfiore in salsa pepe e nocciole, torre al cioccolato, riso e carote in salsa avocado e per finire la tortilla al formaggio e peperoni.
Anche le uova in salsa bizantina, la pizza originale vegana, i peperoni sfiziosi e per finire gli asparagi in salsa rosada. Così come gli asparagi in salsa ovosodo, le verdure lesse in salsa dell'ortolano e per finire patate in salsa pepe e nocciole.